Home 小李子 扫描2024

扫描2024

by Lan

2024年伊始,我给自己做了一份年度规划,把各个方面的愿景都写下来,正反两面打印,用磁铁夹子夹在我房间的白板上,当做文字版的vision board. 我并不把这张纸上所有的条目都当做flag.我甚至只是模糊地列出一个大的框架,覆盖了我目前生活的构成部分,二级条目里有的写的是计划完成的数量频次,有的列出具体内容,有的还附上很长的说明,有的,就只是当做愿望写下来。

2024年最后一天,我把它从白板上取下来,用红笔一条条划掉完成的事项,看看没有完成的,也觉得还好。因为没有完成的那些,正好是没有deadline的,总之,我面对这张纸,由衷地为自己感到开心,我不仅又活过了一年,还拼尽全力做了好些事。【拍拍小李的肩膀

正好把今年的手帐体系复盘了一遍,突发奇想把一些页面扫描下来,谁叫我这么喜欢what’s in my notebook这个形式呢。

结合着【2024规划】这张纸上列出的条目,逐条回顾一下:

📚【菜谱书】

一月份的时候上线了我的菜谱书,全程一人完成,终于实现了持续十多年的梦想。在buy me a coffee上卖出去50本(再次鞠躬感谢大家)。书架上有一本打印出来的实体版本,看着它,就仿佛看到了长成大人的我自己,可以为自己发声,敢爱敢恨,为自己做主。我给自己当妈,当姐,当英雄。一开始计划定价15$,还担心会不会太高,会不会没人买,后来改成18$,讨个口彩。敢为自己的劳动、创作定价,也是从这里学到的宝贵一课。

📒【课程】

列出来的那些课程,没有全部学完,倒是中途去学了别的课程……继续学习一些心理学的课程,对自己的一些“问题”和行为都有更深的理解。10月份还斥资买了一期暂停实验室的【有效努力】课,全程打卡跟完。不管有没有用,我就很喜欢“学习”本身(可以用好多文具哈哈哈哈)。想想我在各大APP、网站购买的那些课程,可以学一辈子了,真开心!(还不用考试!)

✍️【创作】

写作企划本

博客每月更新1篇,这个算是实现了,去台湾的那个月,录了两期长播客,所思所想都在电波里了,姑且算那个月的博客+播客。今年是我写博客20年,two decades! blogging这件事情,就是我,就是我的生活方式,或者说,表达、创作,是我生命的关键词。I write my heart out.平时在长毛象上也发很多东西,每篇500字的限制有时不得不分三次才发完。以后不知道是不是还是把长篇的内容发在博客这里。总之,今年又写了好多字(发了好多牢骚。)

播客每月录一期,超额完成,今年还多录了一期。做了两年,每月一次连线讨论,一次连线录制,后期剪辑制作,周年纪念时的特别企划和周边设计生产,收获了大家的知音回响。谢谢播客搭档敲鱼,这个播客存在的意义已经不是一个表达平台那么简单了。

新相机。在富士和奥林巴斯之间犹豫,最后还是继续用奥林巴斯。今年拍照少得可怜,即使在台湾,可能就拍了二十张吧。拍了些后院的花。其它时候都在用手机。我的生活轨迹很固定单一,内容也很重复,活动范围也小,似乎都懒得拿出相机、充满电池、安上镜头,调整参数,去拍照。其实手很痒,明年争取多拍。

🏃‍♀️【身体】

降三高。今年身体状况不算理想,还是那些老问题,开始服用降压药。八月份二阳,身体更虚弱了,阳康后好长时间才缓过来一点,肌肉频频拉伤(并没有大动作,就是莫名其妙地,甚至咳嗽都能拉伤),呼吸不畅,痛到去急诊,幸好只是肌肉问题。年底开始做康复理疗,被按得面目狰狞(忍着没敢发出杀猪叫)。睡眠科给我开了CPAP呼吸机,开始戴着睡觉,看看能否对我白天的精神状态有改善。至于体重嘛,咳咳咳,不管它了。我已经很努力了,就这样,这样就是我能做到的极致了。

运动。平时能散步就去散步,熟悉了公园里的每一棵树,大风过后,有些树倒了,好难过,像是失去了一位朋友。明年想尝试一下私教健身,还不确定,看情况。

🎬【书影音】

每天看书。想起来就翻翻,一页也行。今年读了15本书,不算多(但平均一个月一本多,也不错了!)不求数量,求质量,也求随缘。不要当做一个任务,一个KPI. 今年读得少,但是遇到相见恨晚的作家,也等到了最爱的非虚构作家的全新力作。可以再次确定文字给我带来的抚慰和启发,越来越强。

影视剧重刷经典。在影视剧手帐本记录下每月看的各种节目,综艺、剧集、电影。老剧也重看了几部,看老剧最美妙的时刻就是获得新视角的那一刻,还有从对话情节的安排里得到一些专业上的启发,只有自己试图写过想要比肩这些经典(当做灯塔)的东西时,才知道有多难!太幸运能够在生命不同阶段遇到它们,一次次又重新和它们连接,像一口鲜活的泉眼,源源不断冒出甘湉的水。今年电影看得少,但却进了两次电影院,年初《热辣滚烫》,年末《好东西》,(去年是去看《芭比》),女导演们值得。

🧘🏻【心灵/个人成长】

当初写的关键词是:自然、真实。算是努力在践行,这两个词,是希望自己能勇敢表达自己,情绪、感受、想法,都敢说出来。不要怀疑自己的第一感受。希望自己能勇敢地和这个世界交互碰撞。

CPTSD疗法。还在学习了解阶段,每周一次心理咨询。此外每天都在摘录一本书上的句子,The Pivot Year,全部跟完!每日日历,也会摘抄到小本上。好多解放时刻,都来自这些鸡汤文字的提示。明年没有这两项每日任务了,要不要系统地学习一下焦虑症相关的内容呢?现在还没头绪。不管学不学,日子就这么过下去,也行。如果从战略上太重视它,可能它就会更强大。哼,我懒得理你,我要去生活!

五年日记写满三年了!

2022年的今天写的是“……发布播客。这一年过完了。希望来年继续拓展边界,表达、创作、养护身体。尽力就好❤️”

2023年的今天“工作了一整天……加油!跨年全家福也拍了,完成了十年心愿。今年过得好快,虽然辛苦,也收获很多。来年继续生活。”

2024“日历上说,if all you did this year was survive, you did more than enough.何止enough……还去了趟台湾!做完了菜谱书❤️。依然艰难,但也有成长!三字头的最后一年,不说大彻大悟,也算有更多的思考,人们传言2012年是世界末日,如今是2024年了,赚到。谢谢,2024,再见!”

这个习惯保持得很好。强迫症如我,一定要写完这一本!

🌏【旅行】

台湾?对,当时写下来,还打了个问号。不敢想,只是有个愿望,后来和敲鱼一步步推进,和家属协调,定时间,订机票,才渐渐感受到一些真实。还经历了行前花莲地震,不得不取消花莲行程、重在台北找住宿的突发状况。行前我充满了焦虑,担心自己身体会出状况,“给别人添麻烦”拖累旅伴之类的。好在扛着时差和炎热,每天暴走2万步,没吃坏肚子,没惊恐发作,survive了十多个小时的经济舱。在台北街头,有时觉得是在家乡的某个角落,有芒果花飘落的细密花瓣,枝头青涩的芒果,填补了些许乡愁。这也是第一次,不用带着小孩和家属出门,我不用操心他们的一日三餐吃喝拉撒,我就是和朋友一起旅行的一个女性。明年不知道能不能,想不想,去一个地方。就先继续打个问号。

无论怎样,给活到今天此刻的自己,大大一个拥抱。也给大家一个,辛苦了!

You may also like

14 comments

Jacinle 2024-12-31 - 18:06

辛苦了!这一年完成了好多!看着实实在在的红线和被物尽其用的文具们感觉是精神充实的一年!这个每日摘抄让我想起老罗刚开始应聘新东方讲师前就是靠二手书摊几毛钱一斤的心灵鸡汤扛下来的,而且一本不能重读,必须每次换一本。看来一天一句也有效果!

Reply
Lan 2025-01-03 - 12:07

原来老罗的我的奋斗就是从贩卖鸡汤开始的【
我们都辛苦啦,小红花戴起!

Reply
Joey 2025-01-01 - 14:43

你的日程本写得好认真啊!真是很棒的一年。新年好~

Reply
Lan 2025-01-03 - 12:08

新年好!(文具爱好者消耗囤货的方法就是……大写特写各种本子哈哈哈)

Reply
小捌 2025-01-01 - 15:51

新年快乐,Lan!愿2025年充实精彩。

Reply
Lan 2025-01-03 - 12:09

小捌新年好!祝你的日子精彩纷呈!健康平安!

Reply
Anonymous 2025-01-02 - 00:07

祝福LAN

Reply
Lan 2025-01-03 - 12:09

也祝福你!新年好!

Reply
Ningxin 2025-01-03 - 10:43

新年快乐!
好多漂亮又用心记录的笔记。

Reply
Lan 2025-01-03 - 12:10

新年快乐!花花绿绿的纸和笔总是让人心情愉悦!

Reply
CrescendoMeow 2025-01-03 - 21:41

菜谱书后续会出hard copy吗?照片都好美,好想有个铜版纸的版本拿来细细赏玩。

Reply
Lan 2025-01-04 - 11:28

印的话成本很高,我自己印了几本就是为了保存纪念。照片也的确更好看。不知道有没有什么合适的渠道来做这个事?

Reply
CrescendoMeow 2025-01-23 - 19:07

哈 去shutterfly上看了一下,确实有点小贵。话说要不要尝试出个台历啥的?感觉可能比直接印整册书要靠谱一点(哈,瞎出主意啦 : P

Reply
June 2025-01-29 - 03:51

Lan,新年快乐!

Reply

Leave a Comment